להעיר את העצמה שבי- התפתחות והכרה  

אנחנו מהווים את בית הכלא של עצמנו........איזו מחשבה איומה זו,

כל דבר בחיים שלנו מקבל הגדרה, לא יהיה לו קיום אם לא תהיה לו הגדרה, ומרגע שקטלגנו והושבנו אותו במשבצת
המתאימה אין אנו יותר ערים אליו באמת הוא הופך להיות בשליטה של הטייס האוטומטי שבתוכנו.

כשהשתמשתי בתווית  שבה הצהרתי "זו "אני" למה התכוונתי בעצם?

עם מה הזדהיתי? מיהו אותו אני?

כשנולדנו לימדו אותנו מהו שמנו וכך למדנו להזדהות אתו אחר כך למדנו מהם הדברים שלנו ומהם הדברים של
אחרים, ולמדנו שיש אני והם (נפרדות מוחלטת),

למדנו להזדהות עם הדברים שלנו  והרגשנו כיצד הם הופכים להיות חלק מהאני שלנו כך שאם הם נלקחו מאתנו או
הם נפגעו אנחנו בעצם נפגענו, למרות שלדברים עצמם היה אולי ערך מזערי אבל ההגדרה של ההזדהות אתם
כחלק מהעולם שלי הייתה מושלמת.

ככול שאנו גדלים ההזדהות שלנו עם הדברים הסובבים אותנו בין אם הם אנשים חומר או עולם רוחני (כגון דת ולאום)
הולכת ומתרחבת ולזה כבר נוספות אמונות ותפישות שנרכשות עם השנים בתהליך הגדילה וההתפתחות וכמובן בתהליך
ההשתייכות.

כך שהאני הוא אוסף של אמונות, תפישות וערכים שסיגלתי לעצמי במהלך החיים והם הפכו להיות חלק מתודעת
האני שלי, נכון שחלק מהגדרות אלו משתנות במהלך החיים, מתחזקות ומתקבעות עקב התנסויות של כאב ופחדים,
או שהן מתחלפות באמונות ותפישות חדשות ואיתן משתנה הגדרת האני שלי.

כל זה יוצר את מציאות החיים שלנו בהתאם כי כל מה שאנו מאמינים לגביו הוא נכון ותמיד יברא במדויק בתוך  עולמינו
מסיבה פשוטה מאד....... האני שלנו מחפש תמיד הוכחה לכך שהוא צודק , וכמובן שהדבר תופס לגבי האמונות
שמגדירות את הזהות שלנו , כמובן שלעולם איננו מחפשים הצדקה והוכחה לדברים שאיננו מאמינים בהם ולכן על
פי רוב גם לא נראה אותם מופיעים בתוך עולמנו.

המחשבות הללו החוזרות על עצמן שוב ושוב הופכות להיות כלא כי המחשבה לעולם איננה נפסקת, היא מקבעת
אותנו בתוך לופ אינסופי ואנו גורמים לעצמנו להחיות שוב ושוב כאב ישן וכועסים בגללו בכל פעם מחדש,
אנו לא מצליחים להשתחרר מפחדים עתיקים ובכך מונעים מעצמנו לנוע ולהתנסות בהווה,
וכך אין דבר שאין לנו סיפור לגביו שגורם לנו לפעול שוב ושוב בתוך תבנית מוגדרת.........בקיצור כלא.

ההזדהות שלנו עם כל אותם הדברים גורמת לנו בעצם ליצירת דמות אשליתית הנבנית ממצבור הדברים שבהם
היא אוחזת ושהם מגדירים אותה.

לכל אחד מאיתנו יש הגדרה (הסיפור שאני מספר על עצמי) בין אם זה הלבוש שלי, הרכוש שלי, המטעמים שאני
מבשלת, המעשים שאני עושה וכן הלאה הרשימה ארוכה ועצומה ואנחנו מתגברים אותה כל הזמן בעוד דברים מאותו הסוג.

נקודה למחשבה והתבוננות עד למאמר הבא:

אני מזמינה אתכם היום לעשות התבוננות ולחקור את הזהות שלכם כפי שאתם מגדירים אותה,

• מהם הדברים שהכי מייצגים את האני שלכם בכל רובדי החיים כך שכשיגידו חיים הוא...... ניתן יהיה ישר להשתמש
  בהגדרות    מסוימות,
• התבוננו האם הערך שלכם תלוי בהכנסה שלכם? בבית שאתם גרים? במראה שלכם? באנשים שסביבכם? במעשים שלכם?

• מה הייתם רוצים שאנשים יגידו עליכם ? איזה תפקיד אתם משחקים על בימת החיים שלכם?
• מה קורה לכם כשאתם מפסידים במשהו? או כשמשהו הולך לכם לאיבוד?...למה?
• במה או במי אתם אוחזים?.......למה?